Ольга Антипова

поэтому начинайте не с самых трудных, а с действительно нужных и посильных задач и не останавливайтесь».

хотя бы раз в день попытайтесь просто выслушать собеседника и перед тем, как заговорите, убедитесь, что помогаете развить тему, а не высказываете собственное мнение.

До того как начнете формировать новую привычку, упростите желаемое действие,

Уточняйте маршрут и пункт назначения, чтобы удостовериться, что вы движетесь именно туда, куда хотели бы попасть.

Как говорил Генри Форд: «Если вы думаете, что у вас все получится, то так и будет, а если думаете, что ничего не выйдет, то и тут окажетесь правы».

Чем отвечать на скверный поступок столь же скверным, не лучше ли избрать противоположное поведение? Если кто-то кинется лягать лягающегося мула или кусать укусившую его собаку, разве не покажется нам не в своем уме?

здесь мы поговорим о привычном мышлении и закрепившихся ментальных установках

Все дело в привычке.

Даже если мы с детства приучены мыслить правильно, нам стоит по-прежнему следить за ходом своих мыслей.

Сегодня ученые говорят, что для закрепления новой привычки требуется 66 дней