Мария Смирнова

То есть, если вам приходится доказывать свою невиновность, и при этом вы делаете это постоянно — это токсичность, с одной оговоркой, что вы действительно не совершаете ничего, в чём необходимо оправдываться.

вдобавок могут повесить на вас и чувство вины за то, что вы просите помощи.

Круг фраз «я думал, ты лучше/добрее/скромнее/умнее/более любящая/заботливая» и т. п. цепляет вас за желание не быть плохим в глазах людей,