Annette Leleur

uelle jeg

Barbara Carrellas

Eller med andre ord – hvis du mentalt repeterer denne ukendte fremtid med en klar målsætning og en ophøjet følelse og gør det gentagne gange, så burde der ud fra det, du har fået at vide, optræde både virkelige neuroplastiske forandringer i din hjerne og epigenetiske ændringer i kroppen.

Og hvis du bliver ved med at gå ind i en ny værenstilstand hver dag ved at minde din hjerne om og betinge din krop til at blive dette sind, så burde du se de samme strukturelle og funktionelle ændringer i dig selv, som hvis du havde taget placeboen.

Hvis du starter en indre proces og begynder at ændre din indre verden af tanker og følelser, burde det fremkalde en tilstand af øget velvære.

Kursisterne på mine kurser trækker sig derfor tilbage fra deres daglige liv i tre til fem dage for at få hjælp til ikke længere at definere sig selv ud fra deres nuværende personlige virkelighed.

Ved ikke længere at bekræfte aspekter af deres gamle personlighed og selv, som ikke hører til i deres fremtid, og ved at lade, som om de er en anden – eller ved at genopfinde et nyt selv og dets personlighed – bliver de det nye selv, de forestiller sig.

Det er min erfaring, at når hjernen fungerer godt, så fungerer du godt.

Med andre ord – når disse kursister går ind i en meditation, frembringer de langsommere og mere kohærente hjernebølger, der tyder på, at de befinder sig i en dyb tilstand af afslapning og øget opmærksomhed.

Hun var nødt til at give slip og hæve sig op over kroppen for at kunne ændre kroppen, hæve sig op over egoet for at kunne ændre egoet, hæve sig op over programmet for at kunne ændre programmet og hæve sig op over det bevidste sind for at ændre det underbevidste sind.

Så jeg begyndte at lade kursisterne tilbringe mere tid i deres meditationer på at blive ikke nogen, ingen krop og ingen ting og ikke være noget sted på noget tidspunkt, indtil de var helt fortrolige med det uendelige mulighedsfelt.