Uno no participa en el juego, ni se sienta en la cabina del piloto ni hace el pino a una sola mano sobre la alfombrilla de yoga hasta que adquiere unos fundamentos y destrezas
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el volumen de entrenamiento no es lo que crea campeones
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los estudios de investigación tienen que ser aplicables a tus necesidades individuales.
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aguante más estrés al correr
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Añadir más volumen de un movimiento que es de todo menos perfecto significa que acabarás siendo muy bueno en moverte defectuosamente.
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Lo que practicas y cómo lo practicas supone una gran diferencia.
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saber correr con destreza se logra practicando movimientos cualificados
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la ejecución de una tarea específica con la intención de mejorar el rendimiento
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la ejecución de una tarea específica con la intención de mejorar el rendimiento