Три калеки

Как заниматься спортом после Covid-19 без регистрации и жжения в груди

Завтракать перед пробежкой или после? А когда кофе? Нужен ли спортпит? В гостях у «Трех калек» – спортивный нутрициолог!

Гонг-медитация и звуковые практики: успокаиваем мысли к финалу сезона

Лошадка делает «Игого», а мы – выпуск про конный спорт: Horse-бар, рысь и самая чилловая тренировка

Советское очарование манежа, легкоатлетические флешбеки и обморок на полумарафоне. Говорим о беге!

Миксфайт: как стать Ван Даммом, сфоткаться с Хабибом и взять тренера на удушающий

Новый сезон! В первом выпуске бизнесмен и триатлет Владимир Волошин рассказывает о беге и мотивации

Тейпы, баня, колено бегуна. Обсуждаем травмы и восстановление после тренировок со спортивным врачом!

Встать на тренировку по вейку в 6 утра и потом выжить в офисе? Привет, это подкаст «Три калеки»!

Пляжный волейбол – это не битва с мужиками в узких очках на твердом песке. Рассказываем!

Маша Командная позвала нас на пилатес – нам ооочень понравилось, а еще мы нашли у себя новые мышцы!

🤯 Парусный спорт: тренировка, которая сломала «Трем калекам» мозг и безвозвратно влюбила в яхтинг

Беговые лыжи: закрываем школьный гештальт ненависти и мчим коньковым ходом!

Скандинавская ходьба — отбиваемся от стереотипов

Поход = особая романтика + жесткий режим: 20 кг в рюкзаке, 3000 килокалорий в день и вечно мокрые носки

Выходишь из воды, смотришь на себя и думаешь: "Ну, какой атлант!". "Три калеки" - в бассейне

Барре фитнес: садимся в плие, отжимаемся от станка и много потеем

Психотерапия уровень "Новичок". Три калеки закрывают гештальт и входят поток

«Три калеки» сходили на фигурное катание, а к ним в гости пришла Лиза Туктамышева

«Три калеки» на волейболе: как избавиться от школьных психотравм и покорить все шашлычные вечеринки?