Крис Кроули

У меня были тысячи пациентов, и, наблюдая за ними, я убедился, что только привычка и распорядок ведут к успеху.

В нас заложено стремление есть, заниматься сексом и отдыхать в любой подворачивающийся момент, потому что в природе никогда не известно, когда в следующий раз вам представится такая возможность и представится ли она вообще.

Так же, как вы ходили каждый день в детский сад, школу, университет, на работу, вы теперь должны привыкнуть ходить в спортзал.