Крис Кроули

День Снежных Законов

Итак, кеджинг: вырваться из плена обстоятельств, поставив перед собой цель и трудясь, как проклятая, над ее осуществлением.

Подготовка к такому путешествию и затем — его осуществление с полной отдачей — один из лучших способов осуществить кеджинг.

Другой, несколько окольный, но все равно эффективный путь — приобрести слишком дорогой и классный предмет спортивного оборудования — новейшую модель велосипеда, лыж или еще чего-нибудь — и посмотреть, заставит ли он вас приняться за тренировки с новой силой.

Ваша жизнь должна быть очень долгой, и вам нужны какие-то маленькие хитрости.

Их было, вообще-то, три: два для пострадавших и один для погибших.

Что было в Стоу: развлечение для настоящих женщин

Я не хочу быть ветераном-лыжником, но я точно хочу быть таким же активным, когда мне будет восемьдесят пять.

Мир боли: силовые тренировки

Значимость их так велика, что Гарри посвятил этому свое «Третье правило»: Занимайтесь интенсивными силовыми упражнениями с весом два дня в неделю до конца своей жизни.