Елизавета Рыбакова

Развиваясь с момента нашего рождения — приобретая форму и меняя ее, — расширяясь и даже сокращаясь со временем и с опытом

зона комфорта всецело зависит от нас и наших представлений, поведения и образа жизни. В этой области мы действуем в границах навыков и способностей, которые уже приобрели,

делаем это практически без усилий.

Иными словами, зону комфорта можно определить как нашу «норму». Д

надуманных тревогах вроде боязни неудачи, удерживающих нас от осуществления цели и не позволяющих обрести уверенность в себе.

Owning It: Your Bullsh*t-Free Guide To Living With Anxiety

Однако вам предстоит узнать, что страх и уверенность – две стороны одной медали и лишь от вас зависит, какое из этих состояний возьмет верх.

жадное стремление двигаться к успеху

Всем нам не хватает уверенности в себе, чтобы гнаться за успехом в нашем понимании, а на дороге у нас стоят страхи и показывают средний палец. Вот ведь погань!

перфекционизм может стать главным препятствием на пути достижения уверенности