Марианна Уильямсон

Вес твоего тела – ничто по сравнению с весом, который давит на твою душу, по сравнению с печалью, стыдом, отчаянием и усталостью. Только представь себе, пусть на одно мгновение, что во Вселенной существует сила, которая могла бы взять скорбь, стыд и все остальное – и просто снять их с твоих плеч. Ты тащишь на себе ношу, тащить которую не создана и не обязана. Твой вес – та самая ноша, которую ты теперь можешь скинуть.

Ты подсознательно заставляешь тело увеличить свои размеры, чтобы оно могло вместить все твои большие проблемы.

Недостаточно контролировать свой аппетит; истинное исцеление подразумевает растворение этого барьера, преодоление ложного мышления, которое держало тебя в рабстве.

С духовной точки зрения твое желание сбросить вес является скорее не желанием стать меньше, но желанием в большей степени стать своим истинным «я»

Восстанавливая истинные взаимоотношения со своим источником, ты восстанавливаешь истинные взаимоотношения с самой собой – в разуме, и в теле.

главный посыл этого урока – не «не думай слишком много о еде», а «больше думай о Боге». Благодаря мощной подвижке в твоих отношениях с Богом отношения с едой также начнут изменяться.

Ты станешь свободной и останешься свободной, только если будешь готова трансформировать всю свою жизнь.

Если ты не перевернешь всю свою жизнь, а не только привычку к излишествам в еде, твоя компульсия будет всегда находить плодородную почву, на которой сможет разрастись.

Чрезмерно наедаясь, ты не подпитываешь себя по-настоящему; в действительности, переедая, ты отказываешь себе в питании, поскольку, поступая так, отказываешь себе в любви.

Один из способов полюбить себя – это позволить себе хотеть то, что тебе нужно. Одна из причин того, почему люди потребляют чего-то слишком много, заключается в том, что другого они потребляют недостаточно . Ты склонна поглощать слишком много вещественной субстанции, когда умираешь от голода по субстанции духовной.