Вспомните, как вы умеете заботиться о себе, если у вас, скажем, ангина. Вы помогаете лекарствами организму постепенно выздороветь.
b1028666740has quotedlast year
Понимание себя — это процесс. Его невозможно остановить. Каждое событие в вашей жизни — его часть.
karolinavivat73has quoted2 months ago
Но только так, оказываясь задетыми и проживая истинные чувства, возможно достучаться до себя.
karolinavivat73has quoted2 months ago
Терпеть — плохая стратегия в любых отношениях. Напряжение рано или поздно прорвется.
Иринаhas quoted8 months ago
Я верю: не существует лучшего способа научиться дипломатично отстаивать свои границы, чем быть внимательным к границам других людей.
Иринаhas quoted8 months ago
Вы можете проживать свою тревогу, страхи, напряжение, не хватаясь за мифическое недоказанное, а опираясь на себя.
Иринаhas quoted8 months ago
Конфликт — это процесс отстаивания личных границ.
Kimhas quotedlast month
совет — это результат чужого опыта, который не поможет вам сформировать свой, аутентичный. А проживать не свою жизнь — так себе удовольствие
Анна Поповаhas quoted2 years ago
Любые техники, упражнения — не плохие и не хорошие. Просто помните: они длиною в чувство, которое сейчас отражает вашу реальность. Ни одна техника не способна выключить переживания, как красная кнопка пульта — телевизор.
Анна Поповаhas quoted2 years ago
Дэниел Гоулман в своей книге «Эмоциональный интеллект»