Шинзен Янг

  • Chiro Torreshas quoted2 years ago
    В первые три дня я замечал, что каждый раз, когда мой ум блуждал, ощущение страдания усиливалось, а когда я возобновлял концентрацию – оно уменьшалось.
  • Chiro Torreshas quoted2 years ago
    сила сосредоточения сознания
  • Chiro Torreshas quoted2 years ago
    Культивация внимательности – это одно из самых выдающихся открытий человечества.
  • Chiro Torreshas quoted2 years ago
    существует способ пройти сквозь боль – с помощью практики внимательности.
  • Chiro Torreshas quoted2 years ago
    Таким образом, хотя я и буду говорить в этой книге о «работе с болью», на самом деле я буду описывать стратегии работы с любыми дискомфортными телесными ощущениями. Они включают и телесные проявления таких эмоций, как гнев, страх, грусть, смущение, нетерпеливость, стыд, смятение, зависть и так далее.
  • Chiro Torreshas quoted2 years ago
    Меня пленили работы святой Терезы Авильской, Джалаладдина Руми, средневековый христианский текст «Облако незнания», Ицхак Лурия, Томас Мертон и многие другие.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)