Патрик Макгиннис

Теперь нужно сосредоточиться на том, чтобы сначала выбрать то, чего вам хочется на самом деле, а потом оставить без внимания все остальное. Это два главных действия, которые нужно предпринять, чтобы победить FOMO и FOBO

Мы часто забываем о том, что жизнь обычно складывается из повседневных решений.
Дэвид Бирн

первый шаг к обретению решимости — научиться мыслить небольшими категориями. Я сторонник быстрых побед, а самый верный способ одержать их целую кучу — сосредоточить усилия на мелких решениях, которые пожирают время, провоцируют ненужный стресс и отвлекают внимание. Так вы значительно упростите себе жизнь. Если научитесь быстро справляться с этим рутинным выбором, то обретете уверенность и сформируете «мышечную память», необходимую, чтобы действовать с убежденностью, когда ставки растут