bookmate game

Габриэль Перлемутер

  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    В результате излишек фруктозы превращается в жиры, которые, накапливаясь в печени, вызывают вредный оксидативный стресс, а он, не будучи полностью контролируемым, приводит к постепенному разрушению клеток
  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    Не пейте много газировки
  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    низким содержанием сахара! Низкий уровень сахара (сахарозы) в них часто компенсируется за счет искусственного обогащения фруктозой, которую воспринимают как натуральный сахар из фруктов, однако в слишком больших количествах она плохо переносится печенью. Так
  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    Избегайте молочных продуктов с фруктовыми наполнителями
  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    Предпочтение лучше отдать простокваше, творогу (в том числе мягкому
  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    не покупать мучных продуктов
  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    для печени не имеет никакого значения, какой сахар вы употребляете:
  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    Отдавайте предпочтение постным сортам красного мяса,
  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    Миндаль, как и оливковое масло, богат омега-9, так что время от времени можно съесть небольшую горсточку
  • Akira Morvenhas quoted2 years ago
    Настоящая проблема печени — гепатит.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)