Наталья Холодова

Она описала понятие как синдром эмоционального и физического истощения параллельно с формированием негативной самооценки, негативного отношения к работе.

90% предпринимателей хотя бы раз в жизни испытывали симптомы психологического выгорания

стрессовые ситуации на фоне трудовой деятельности являются гигантской проблемой для трети стран Евросоюза

Эмоциональное или психологическое выгорание — проблема, которая приобрела уже масштабы эпидемии по всему миру. По разным статистическим данным этим состоянием страдает от 13 до 25% населения планеты

В течение последних двух десятилетий значительно увеличилась частота обращения людей к психотерапевту с жалобами на страхи, приступы панических атак, тревожно-депрессивные расстройства и другие невротические состояния

Что при этом чувствует «выгорающий»? — НИ-ЧЕ-ГО!!! Все, что он чувствовал в начале развития бизнеса, карьеры или в удачные периоды, — творческий запал, вдохновение, прилив сил — все это иссякает, психика истощается, и все чаще и чаще охватывает чувство бессмысленности и раздражения

И если человек регулярно превышает этот предел, начинается истощение психики, нервной системы и всех систем организма

Обычно люди с синдромом психологического выгорания обращаются к специалистам, когда уже нет ни сил, ни желаний, ни эмоций. В этом состоянии человек перестает заботиться о себе. Но именно через эту заботу и лежит путь к выздоровлению

Впервые это явление описал в 1974 году американский психиатр Герберт Фрейденберг.

Сначала считалось, что «выгоранию» в большей степени подвержены люди среднего возраста, находящиеся в постоянном контакте с другими людьми, обычно — женщины. Сейчас доказано, что это не так.
Эмоциональное выгорание может развиться у человека, независимо от его профессии, пола или возраста