Джули Смит

Гнев должен подталкивать к движению и действиям. Когда злишься на что-нибудь неподвластное контролю, лучше всего сбрасывать психологическое возбуждение активной деятельностью, для которой оно и предназначено

Последствия горя похожи на волны

Когда вы злитесь на то, что нельзя контролировать, для успокоения занимайтесь любой физической активностью