Рейчел Хеллер

С каждой ссорой тревожный теряет почву под ногами: в противостоянии с избегающим ему не на что опереться, и его захлестывают негативные эмоции. От обиды он впадает в крайности в словах, мыслях и поступках, вплоть до угрозы разрыва (протестное поведение). Но когда успокоится, то вспоминает все хорошее и сожалеет. Затем он первым идет мириться. Но подчас нарывается на грубость, потому что избегающие люди иначе реагируют на ссоры: они, наоборот, забывают все положительное, что было в отношениях, и сосредоточены на плохих воспоминаниях.

Принципы надежного типа привязанности
Быть рядом
Не вмешиваться
Поддерживать
Конструктивно общаться
Не набивать себе цену
Брать на себя ответственность за благополучие любимых
Не скрывать чувства, действовать прямо и честно
Стараться решать проблемы
Не делать обобщений в ходе конфликта
Не подливать масла в огонь — вовремя реагировать на плохое настроение любимых

Бывает, что пары с противоположными потребностями в близости уживаются относительно мирно. Как им это удается? Тревожная сторона смиряется с тем, что некоторые вещи в отношениях не изменятся никогда.
И можно либо все время безрезультатно спорить, либо изменить свои ожидания и рассуждать прагматично.