Камини Десаи

Именно эта подмена сосуда, содержащего в себе нечто, его содержимым и есть источник всех страданий.

Одними из редких моментов, когда тело не входит в поле осознанности, становятся те моменты, когда мы спим. Вот почему йога-нидра — такой мощный инструмент.

йога не утверждает, что вы не имеете никакого отношения к своим эмоциям или телу; скорее, они рассматриваются как временные аспекты «Я». Они приходят и уходят.

Вместо того чтобы жить, будучи вечно перегруженным волнами мыслей, эмоций и опыта, вы получите гарантированно стабильный контекст тишины и покоя, в рамках которого сможете испытывать все вышеперечисленное.

сменится ракурс, с которого воспринимаются перемены

меня от ложного к истинному.

Веди меня от ложного к истинному. Веди меня от тьмы к свету. Веди меня от привязанного ко времени сознания (смерти) к вечному бытию (бессмертию), которое я есть».

позволить себе наблюдать за любым проходящим через вас опытом, подобно тому как вы наблюдаете за облаками, скользящими по небу

освободить нас от мнимых ограничений и восстановить непосредственное, личное знание вечного «Я».

1.2. Йога есть успокоение вритти (колебаний) ума.
1.3. Затем, когда вритти успокоены, наблюдатель сосредоточивается на своей собственной природе.