Камини Десаи

вы можете наблюдать за изменениями в своем теле, вы по определению не можете быть своим телом. Вы тот, кто наблюдает за тем, как меняется тело

Так, вы можете сказать: «Мне не было грустно, потом мне стало грустно, а теперь мне уже не грустно». Как свидетель, наблюдающий за проезжающей машиной, вы здесь, чтобы констатировать свои состояния и их перемену.

Эти вещи не могут быть вами. Это не вам грустно; вы — тот, кто был, есть и будет до появления грусти, во время ее появления и после того, как она уйдет.

Без фоновой тишины, в которой возникает звук, сам звук был бы невозможен

Когда в голове появляется мысль, мы не обращаем внимания на тишину, на фоне которой она появилась; мы фокусируемся на самой мысли.

Именно этим и занимается йога-нидра. Она позволяет ощутить нуль.

Нулевой» фон подобен небу осознанности

Нет ярлыков «хорошее» и «плохое». Небо не делит вещи на те, которые ему нравятся, и те, которые не нравятся. В этом его суть. С точки зрения небоподобного «Я», вещи просто есть. «Я» не пытается быть безусловным. Оно безусловно по природе своей.

природа «Я» — не в ничто, а в любви, в самой ее сути.

Все, что когда-либо происходило в этом мире, — каждая эмоция, каждая мысль, каждый опыт, — все они происходят на фоне полной, всеобъемлющей и безусловной любви