Анастасия Залога

Поэтому тот, кто не ощущает собственную ценность, не готов принять положительное мнение извне.

Ваша задача не в том,
чтобы искать любовь,
а просто искать и находить
все препятствия внутри себя,
созданные против нее.
(Руми)

Мы так привыкли носить маски
перед другими, что в конце концов
стали носить маски даже перед собой.
(Франсуа VI Ларошфуко)

Мы так привыкли носить маски
перед другими, что в конце концов
стали носить маски даже перед собой.
(Франсуа VI Ларошфуко)

Влюбленный в себя
соперников не имеет.
(Марк Туллий Цицерон)

Мы остро чувствуем боль от пореза, но оставляем без внимания внутренние раны, которые наносим себе.

юбовь – самая мощная энергия во Вселенной. Ты ненавидишь себя, полагая, что заслужила это. Но посмотри на свою жизнь, ты делаешь только хуже. Подумай, если ты бросаешь себя, кто остается рядом?

Любовь – единственный ключ, который ведет к внутренней гармонии.

Упражнение 1. Фокус на главном

Любовь к себе должна стать по-настоящему приоритетной задачей. Для достижения максимального и устойчивого результата необходимо сфокусироваться на работе. В этом поможет дневник наблюдения. Подойдет любой блокнот или тетрадь.
Основная задача – ежедневно фиксировать рост самооценки. Записывать выполненные упражнения и перемены в представлении о себе. Отмечать неожиданные и интересные мысли.

Поэтому движение вперед лучше привязать к другой мотивации. Например: «Я ставлю новые цели для реализации себя и раскрытия собственного потенциала. Мне не нужно заслуживать чью-то любовь, я уже достоин ее».