опробуйте уловить момент, при котором происходит переход от состояния видения вазы в состояние видения лиц, или наоборот. Запомните именно это ощущение перехода, когда вы не видите ни вазу, ни лица, вы видите просто три пятна – черное-белое-черное – разной формы, нарисованные на бумаге. Вот когда вы уже не видите вазу, но еще не увидели лица, – это состояние Наблюдателя. Именно такое состояние вашего мозга надо тренировать: