Мігай Чиксентмігаї

Але в довгостроковій перспективі оптимальні переживання складаються у відчуття оволодіння власним життям або, можливо, краще сказати, причетності до визначення змісту свого життя, і це відчуття найближче до того, що ми зазвичай називаємо щастям.

Для справжнього задоволення людині потрібно не схуднути чи розбагатіти, а почуватися добре у своєму житті.

Для досягнення такої автономії вона має навчитися сама забезпечувати собі винагороди. Вона має розвинути в собі здатність знаходити задоволення й мету незалежно від зовнішніх обставин

І насамперед для досягнення контролю необхідна кардинальна зміна ставлення до речей, до уявлень про те, що є важливим, а що ні.

Сутність соціалізації полягає в тому, щоб зробити людей залежними від соціальних регуляторів, змусити їх передбачувано реагувати на заохочення та покарання

Здебільшого сучасний «реалізм» виявляється варіацією на тему старого доброго фаталізму: звертаючись до поняття «природа», люди всього лиш прагнуть уникнути відповідальності

Як зазначав З. Фройд, за контроль над свідомістю борються двоє тиранів — підсвідомість і суперего, і перший із них є слугою генів, а другий — лакеєм суспільства

Пустопорожніх балачок або спілкування з люб’язності вона, як може, уникає

Назви, що їх ми вживаємо для опису рис характеру, такі як екстраверт, успішний або параноїк, відображають конкретні моделі, якими люди користуються, структуруючи свою увагу

У кожен момент часу ми здебільшого усвідомлюємо тільки малу його частину: який вигляд маємо, яке враження справляємо або що ми справді хотіли б зробити, якби могли. Найчастіше ми асоціюємо себе зі своїм тілом, хоча іноді розширюємо свої межі, ідентифікуючи Я з автомобілем, будинком або сім’єю