Если вы станете относиться к себе проще, это будет иметь огромное значение.
Виктория Пикушhas quotedlast year
У вас в организме должно быть достаточно воды. В ней нуждается энергия: если вы обезвожены, ваша электрическая система не будет работать так, как должна, что затруднит получение четких ответов.
Лиза Межанскаяhas quoted2 years ago
Взвинчивание себя к этому тоже относится! Все мои клиенты отличались привычкой судить себя слишком строго, а ведь это заметно усиливает тревожность. Если вы станете относиться к себе проще, это будет иметь огромное значение.
b7323938949has quoted2 years ago
Теперь вы понимаете, что тревожность — это не просто постоянное чувство паники или наличие страхов и фобий. На самом деле, многие испытывают тревогу, при этом не ощущая абсолютно никаких типичных симптомов: