Приготовьтесь к тому, что вам придется заниматься этой практикой семь дней подряд. Чтобы простить себя, мы должны посмотреться в зеркало. В течение семи дней, глядя на свое отражение, повторяйте: «Я прощаю себя». Повторите эти слова семь раз подряд. Положите рядом лист бумаги и отмечайте каждое утверждение. Через семь дней вы посмотрите на себя по-другому. Я начинала эту практику, когда дела были совсем плохи, и она изменила меня. Это очень мощное упражнение. Я настоятельно рекомендую его выполнять и возвращаться к нему всякий раз, когда нужно восстановить внутреннее равновесие.