Бакари Сиссако

Quotes

b5020667921has quoted2 years ago
РАЗМИНКА

30 секунд на упражнение / 3 подхода

1 Растяжка спины
Из положения на четвереньках опустите ягодицы на пятки. Руки вытяните вперед на всю длину.
Обязательная разминка: соблюдайте ее продолжительность!
ТРЕНИРОВКА

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 30 секунд на
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)