Джейн Бурка

  • Ольга Тимашпольскаяhas quoted2 years ago
    Иногда люди специально, намеренно прокрастинируют.
  • Ольга Тимашпольскаяhas quoted2 years ago
    «Быть классным юристом — это было для меня все, — впоследствии признавался Дэвид, — но, похоже, я почти все свое время тратил на мысли о том, как стать великим, и совсем мало — на саму работу»
  • Ольга Тимашпольскаяhas quoted2 years ago
    Работа не является отражением его реальных способностей; скорее, она показывает, насколько хорошо он может работать под давлением последней минуты.
  • Anastasia Shanaahhas quotedlast year
    Почему мы идем на такие саморазрушительные меры только лишь для того, чтобы избежать осуждения за неудачу в исполнении задания, будь то речь в суде, обновление резюме, выбор подарков для друзей и родственников или покупка нового автомобиля?
  • Anastasia Shanaahhas quotedlast year
    Или же, если, несмотря на прокрастинацию, он со всем справится успешно, то сможет быть еще более довольным собой, думая: «Я все же вытащил эту речь! А представьте себе, что я мог бы сделать, если бы действительно поработал над ней!»
  • Anastasia Shanaahhas quotedlast year
    Прокрастинация позволяет людям успокаивать себя верой в то, что их способности выше, чем результаты работы, и, возможно, даже поддерживает их веру в свою гениальность или, по крайней мере, в свой неограниченный творческий потенциал. Пока вы прокрастинируете, вам никогда не придется столкнуться с реальными границами своих способностей, где бы эти границы ни проходили.
  • Anastasia Shanaahhas quotedlast year
    Ожидание того, что человек должен быть способен мгновенно понять любой материал, несмотря на его сложность, заводит многих прокрастинаторов в ступор.
  • Anastasia Shanaahhas quotedlast year
    Принять мышление роста — значит не согласиться с формулой равенства между собственной значимостью и исполнением. Результаты вашей работы не только не отражают вашу значимость как человека, но и вообще больше не являются основной проблемой! Важно то, чему вы учитесь, что вам доставляет удовольствие, насколько успешно вы прогрессируете в своих навыках, а результаты отодвигаются на второй план.
  • Anastasia Shanaahhas quotedlast year
    Иногда людям кажется, что с ними изначально что-то не так, что в них имеется какой-то базовый дефект [5], настолько серьезный и глубоко укоренившийся, что он не дает им добиться какого-либо успеха или просто почувствовать удовлетворение от жизни. Эта идея об изначальной неполноценности является именно идеей, мыслительной конструкцией, а не фактом, хотя мы понимаем, насколько убедительным может быть это чувство, способное привести к хронической прокрастинации.
  • Anastasia Shanaahhas quotedlast year
    Биология нашего мозга влияет на то, как мы воспринимаем и обрабатываем процесс течения времени. Ученые обнаружили «гены часов» [4], которые функционируют на клеточном уровне в организме, регулируя ежедневный сон и ежедневное бодрствование.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)