Трейси Хогг

Не подбегайте к ребенку. Сон младенца прерывист (см. «Младенческий сон»), поэтому неразумно откликаться на любой звук.

нужно понимать разницу между откликом и спасательной операцией.

качок роста. Во время усиленного роста дети могут просыпаться от голода. В первую ночь накормите малышку, а на следующий день дайте ей больше пищи в течение дня.

Меняйте подгузник при слабом свете, чтобы ребенок не «разгулялся». Успокойте его и снова уложите спать.

Научитесь видеть перспективу, и вы не будете паниковать из-за нескольких бессонных ночей.

Главное — переутомление, взрывчатая смесь эмоций и переполняющее вас всеподавляющее чувство нереальности, неправильности происходящего. И все это нормально, дорогие мои

Различие, собственно, одно, но решающее: Конни понимала, что с появлением ребенка ее жизнь изменится, а Дафни упорно цеплялась за иллюзию, что сможет жить так, как привыкла.

Даже после того, как я покинула ее дом, Конни удавалось следовать установившемуся распорядку, включавшему обязательный отдых и восстановление. К моему уходу, как и ко всему прочему, она тоже подготовилась. Загодя, за несколько недель, Конни «навербовала» группу верных подруг, которые теперь ежедневно приходили по очереди посидеть с малышкой с двух до пяти. И уже начала подыскивать няню, чтобы заботиться об Аннабель, когда сама она будет работать.
Когда Аннабель было два месяца, Конни стала постепенно возвращаться к работе. Сначала она проводила в офисе ровно столько времени, чтобы восстановить контакты с клиентами и проверить, все ли в порядке. Она ограничивалась неполным рабочим днем и не бралась за новые проекты. Аннабель было около полугода, когда Конни, убедившись в надежности няни, увеличила продолжительность рабочего дня. К этому времени она хорошо знала свою дочурку, была уверена, что справляется с материнскими обязанностями, и прекрасно чувствовала себя физически — если и не так, как прежде, то, во всяком случае, хорошо отдохнувшей, здоровой и бодрой новой Конни.
Теперь Конни работает полный день, но и в офисе ежедневно после обеда находит время вздремнуть. Недавно она сказала мне: «Трейси, материнство стало для меня самым лучшим подарком в жизни еще и потому, что заставило сбавить обороты».

Все лишнее долой!
С момента рождения ребенка спрашивайте себя каждый день: «Что я сегодня сделала для себя?» Многие женщины совершенно не уделяют себе времени и внимания, находя для этого одни и те же оправдания. И вот что я им отвечаю.

Родившей женщине полезно поговорить с близкой подругой, имевшей аналогичный опыт, или со своей мамой, если у них доверительные отношения, — она может здорово поддержать, а заодно напомнить, как это все естественно.