Анушка Риз

шикарные женские тела, что с избытком представлены в средствах массовой информации, не только красивы, но еще и сексуальны. «То, что тридцать лет назад называли мягким порно, сейчас стало мейнстримом поп-культуры

боди-имиджа зависит, насколько вы свободны в своих действиях. Неуверенность в себе влияет на восприятие отражения в зеркале, хуже того – она не позволяет вам делать что хочется, потому что вы выглядите так, как выглядите

Вот почему некоторые ненавидят фотографироваться. Да, они боятся того, что подумают другие, но тем паче они боятся эмоциональной боли, которую им заведомо принесет неудачный снимок

(@beyondbeautifulbook) или на нашем веб-сайте beyondbeautifulbook.com.

составлять небольшой примерный список покупок, прежде чем отправляться на шопинг.

Перед тем как его составить, ответьте на несколько вопросов применительно к каждой категории, чтобы понять, какие задачи должны выполнять вещи из этой категории.

• В каких погодных условиях вы носите вещи из этой категории? В каком климате вы живете? Вы проводите больше времени в помещении или на улице? Вам быстро становится жарко или холодно?

• Должны ли вещи из этой категории соответствовать какому-

то дресс-коду? Например, строгому деловому, обычному офисному, вечернему и т. д. Возможно, они должны прикрывать татуировки или пирсинг?

• При покупке обуви оцените, как много вы ходите. Каблуки какой высоты вы предпочитаете?

• Если вы покупаете сумку, прикиньте, сколько вещей в нее должно поместиться. Какой размер, вес и внутренняя конструкция сумки будут для вас идеальными?

• Сколько времени и сил вы готовы уделить поддержанию одежды в хорошем состоянии? Если еженедельная химчистка не вписывается в ваш бюджет или загруженный график, не стоит покупать вещи, не предназначенные для стиральной машины. Если вы не любите гладить, покупайте вещи из немнущихся тканей, которые выглядят хорошо в любом состоянии (например, изо льна). Определите, сколько времени вы готовы тратить на заботу о своей

Важно то, как эти три категории взаимодействуют в вашем гардеробе: базовые вещи должны быть проще ключевых, а ключевые – проще эффектных.

Самые распространенные нейтральные цвета – белый, черный, серый, темно-синий, песочный и все оттенки джинсовых тканей.

Главным цветом может быть абсолютно любой оттенок – от мышино-серого до бешено-розового. Все зависит от вашего индивидуального стиля,

• Какую роль этот цвет должен играть в моем гардеробе?

• Как этот цвет должен быть представлен в моем образе? Должен ли он привлекать основное внимание, служить фоном или быть небольшим акцентом?

• Чувствую ли я себя уверенно в одежде этого цвета?

• Хорошо ли сочетается этот цвет с другими оттенками в палитре?