Editorial Siglantana

Vivir dormida es vivir esperando.
Vivir dormida es estar desconectada de todo lo que te rodea.
Vivir dormida es vivir en un crecimiento detenido, bloqueado.
Vivir dormida es vivir con los ojos cerrados y perdernos todo lo que sucede alrededor.
Vivir dormida es vivir con los sentidos apagados y no darnos cuenta de nada.
Vivir dormida es todo lo contrario a llenar los años de vida.

El verdadero despertar no llega desde un beso.
Solamente tú puedes ayudarte a despertar. Posiblemente nunca nadie lo hará con más dulzura, sentido, conciencia y amor que tú.

Anclaje

2. Divagar de la mente

Tomar conciencia del proceso de divagar

Volver amablemente al anclaje

Modo hacer

Modo ser

PRÁCTICA 2
REALIZAR UNA ACTIVIDAD EN MODO HACER Y EN MODO SER

suma, el objetivo del diálogo interno es "controlar el mundo", que el mundo que nos rodea, lo que incluye sucesos, objetos y personas, sea como nuestra mente quiere que sea. Tenemos expectativas sobre cómo tiene que ser nuestra vida, no aceptamos lo que nos ocurre y buscamos siempre la forma de modificar los acontecimientos externos para que se adapten a lo que nosotros deseamos. A eso es a lo que dedicamos nuestra vida: a que el mundo se acomode a nuestras expectativas, a que todo sea como nosotros queremos que sea. Esto constituye una tarea absolutamente agotadora, inacabable e imposible.