Лола А. Экерстрём

Постоянное хвастовство может обесценить ожидание и невольно подталкивать нас к чрезмерным усилиям и ненужному напряжению. Если мы не в состоянии выполнить обещанное, это быстро разрушает доверие и репутацию. Утрата доверия – один из главных страхов в психологии лагома.

Хорошего можно ждать сколь угодно долго».

Шведская пословица
Современный мир, где люди привыкли мгновенно удовлетворять свои потребности, где они мигом приходят в ярость, едва зайдя в соцсеть, постоянно ослабляет нашу способность к терпению, но мы попробуем обратиться к лагому и посмотреть, чему эта концепция может научить нас в искусстве сдерживать себя.

Но здесь, в экосистеме шведского мышления, обсуждать очевидное казалось лишним.

Не просто сбалансируете свою жизнь, а найдете для себя идеальное равновесие

Мы поддерживаем неестественный темп существования, чтобы не отстать от других и не выпасть из обоймы. Мы постоянно чувствуем внутреннее сопротивление давлению окружающей среды – работы, то и дело меняющихся правил игры, нестабильных взаимоотношений с людьми и обществом. Мы все время сходим с естественной жизненной колеи и периодически вынуждены нажимать на индивидуальную кнопку перезагру

индивидуальную кнопку перезагрузки.

Лагом – это зона комфорта или золотая середина в вашей жизни и, что еще важнее, это стремление полностью реализовать себя в этой зоне, которая вам «в самый раз»

Вспомним героиню детской сказки про трех медведей. Она пыталась найти стул, миску с кашей и кровать, которые ей наилучшим образом бы подошли. Для медведя его миска, вероятно, была «лагом». И для медведицы ее миска тоже. Мы никогда об этом не задумывались, а просто следили за тем, найдет ли юная героиня то, что подходит именно ей

Управление эмоциями
• Возможно, самый полезный для нас урок – умение больше слушать и меньше говорить.
• Доминируя в разговоре или в пространстве, мы упускаем очень много нюансов, как и возможностей. Это не значит, что нужно уступать другим людям – просто дайте им шанс тоже проявить себя.
• Возможно, мы научимся больше уважать друг друга, если будем умолкать, чтобы выслушать собеседника.
• Так ли необходимо в разговоре констатировать факты или можно потратить время на нечто более важное, что вас обогатит и чему-то научит?
• Вероятно, зависть к другим объясняется тем, что им удалось приблизиться к идеальному состоянию лагома, и нам просто следует сосредоточиться на поисках баланса для себя?
• Возможно, нам пора перестать ограничивать себя и переместиться в эмоциональное пространство, где нам будет просторно.
• Когда речь идет о наших эмоциях и чувствах, мы должны принять свои потребности и смириться с ними, а не стыдиться их. Это позволит приблизиться к эмоциональному удовлетворению

Живот уже полон, а глаз еще голоден».
Шведская пословица