Уитни Боу

Она излучает здоровье, изящество, силу, жизненную энергию и уверенность. Состояние ее сияющей кожи демонстрирует безупречное здоровье. Она живет полноценной жизнью.

Даже пациентам с безупречно здоровой кожей я рекомендую пользоваться скрабами не чаще двух раз в неделю.

Воспаление – это ключ к выживанию, оно помогает организму восстанавливаться после травм и бороться с инфекциями.

Причины кожных заболеваний – акне, розацеа, экземы, псориаза, алопеции (выпадение волос) и обесцвечивания кожи – коренятся в психическом состоянии.

Когда вы сохраняете спокойствие ума, кожа тоже пребывает в спокойствии.

Самый опасный продукт, который сильно портит кожу, – это диетические газированные напитки

Вывод: постоянный, неослабевающий стресс приводит к хроническому воспалительному процессу, который проявляется через проблемы с кожей

При остром стрессе пульс учащается, кожа на лице краснеет, расстраивается желудок или возникает сильная головная боль

альфа-линоленовая кислота (ALA), содержится в орехах и семенах

Омега-3 жирные кислоты отсрочивают старость, потому что питают мембраны клеток кожи, сохраняют их гибкими и препятствуют появлению морщин