bookmate game

Галина Савченко

  • Анастасія Вітерhas quoted2 years ago
    Упражнение «1 год до смерти»
    Представьте, что вам сообщают страшный диагноз и жить вам осталось ровно один год. Чем вы будете заниматься этот год?

    Упражнение «Метеорит»
    А теперь представьте, что через год погибнет вся планета. Что в этом случае вы станете делать?

    Упражнение «Любимое дело»
    Возьмите ручку и лист бумаги, и начните отвечать на вопросы.

    Чем вы занимались на протяжении жизни? (Оплачиваемая деятельность была или нет – не важно.)

    Выпишите из этого то, что вам нравилось.

    Придумайте и запишите все возможные профессии, которые объединяют хотя бы несколько из этих пунктов.

    Какую пользу принесет эта профессия людям?

    Какую пользу эта профессия принесет вашей семье?
  • Анастасія Вітерhas quoted2 years ago
    Целью визуализации является «убеждение» своего подсознания и ума в том, что некое состояние или действие вполне реально и возможно для вас.

    Правила визуализации:

    Все, что происходит в вашем «фильме», происходит только с вами и ни с кем другим. Все, что вас окружает, вы видите «через себя», своими глазами, как в жизни. Помимо того, что в процессе визуализации мечты вы обязательно должны испытывать эмоции, очень важным является реалистичность переживаемого образа.

    Техника визуализации:

    Сядьте поудобнее. Расслабьтесь. Закройте глаза. И представьте, что мышцы во всем теле, начиная с пальцев ног и заканчивая головой, поочередно расслабляются. Напряжение вас покидает. Дышите медленно и глубоко. Сосчитайте от десяти до одного, ощущая на каждом счете все большее расслабление. Начинайте представлять свое желание в мельчайших подробностях. Если это предметы, то рассмотрите их со всех сторон, потрогайте. Представьте, что все происходит именно так, как вы хотите. Это ваша визуализация, поэтому в ней все будет так, как вы пожелаете. Представляйте конечный результат – ваше желание исполнилось, вы получили то, чего хотели. Обязательно используйте ощущения. Дело в том, что закон привлечения работает тогда, когда мы вкладывает в свои мысли и образы эмоции. С их помощью сила желания увеличивается и начинается процесс трансформации.

    Визуализируйте свое желание перед сном и с утра сразу после пробуждения.
  • Анастасія Вітерhas quoted2 years ago
    Если у вас в жизни в ближайшее время намечается какое-то особенное событие, например, через неделю вы сдаете важный экзамен или запускаете собственный бизнес, то вам очень пригодится этот ритуал. Каждый из нас слышал фразу «бить ключом». Дело в том, что все большие реки берут свое начало из маленьких ключей, то есть родников. И они невероятно сильны, ведь пробиваются из-под твердой почвы. Потому ключ – это начало, пробуждение, зарождение, новая жизнь. Потому, когда мы говорим о человеке, произнося фразу, «жизнь бьет ключом», мы подразумеваем, что человек успешен. Возьмите в руки ключ – обычный дверной ключ. Ключ должен быть вашим. И держа ключ в руке, подумайте о той ситуации или событии, в которой хотите добиться успеха. И… бейте ключом! Не удивляйтесь, просто бейте ключом обо что угодно – стену, пол, стол, дверь. И приговаривайте «жизнь моя бьет ключом», или «дела мои бьют ключом», или же как ваша душа пожелает, только обязательно используйте словосочетание «бить ключом». Бить можете столько, сколько захотите.
  • Анастасія Вітерhas quoted2 years ago
    Я загадала. Теперь можно просто ждать?

    Нет. Загадала – написала – проверила на истинность – визуализировала – перевела в намерение – поработала с негативными установками, которые мешают этому желанию —поблагодарила всех и вся. Примерно такой план
  • Keinhas quotedlast year
    Осознание – это наблюдение за собой со стороны в любой жизненной ситуации.
  • Keinhas quotedlast year
    Что я сейчас чувствую?

    Что я делаю?

    Зачем я это делаю?

    Это действительно нужно продолжать делать?
  • Keinhas quotedlast year
    такое счастье лично для вас?

    Что именно вам нужно для счастья?

    Что вы можете сделать уже сегодня?

    Где вы находитесь сейчас?
  • Keinhas quotedlast year
    Что такое счастье лично для вас?

    Что именно вам нужно для счастья?

    Что вы можете сделать уже сегодня?

    Где вы находитесь сейчас?
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)