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James Routledge

  • evilsupermanbizarrohas quotedlast year
    Me he enfrentado a muchos retos al dirigir una ­empresa; en especial
  • evilsupermanbizarrohas quotedlast year
    Pensándolo bien, la línea divisoria queda bastante clara: todo lo que era considera
  • evilsupermanbizarrohas quotedlast year
    Como hombre de raza blanca, este enfoque de la vida no me supuso problema alguno a medida que iba creciendo; es más, me brindó oportunidades increíbles. Si hubiera sido una mujer o un
  • evilsupermanbizarrohas quotedlast year
    Fue un momento para experimentar sin la carga de la responsabilidad a cuestas. Sin ­em
  • evilsupermanbizarrohas quotedlast year
    Me quemé, no porque me hubiera quedado sin combustible, sino porque, desde el principio, no tenía nada. Mi pasión nunca fue esa, mis intenciones nunca fueron honestas y, al final, seguía adelante tan solo por inercia.
  • evilsupermanbizarrohas quotedlast year
    Durante todo el tiempo que duró ese primer negocio me sentía inseguro, asustado, solo y ansioso por el futuro; reprimía esos sentimientos y hacía todo lo que creía
  • evilsupermanbizarrohas quotedlast year
    Al volver la vista atrás, me doy cuenta de que es el lugar más transformador en el que he estado, y ahora veo como tocar fondo
  • César Antoniohas quotedlast year
    embargo, este acto de reprimir mi ira era malo para mi salud mental porque estaba reprimiendo mi emoción, y gastando energía en tener que «fingir» debido a la etiqueta y el criterio que estaba asignando a una emoción particular.
  • César Antoniohas quotedlast year
    hacemos una analogía con la salud física, a lo largo de los años nos han inculcado una serie de objetivos. Un abdomen de piedra, un porcentaje de grasa corporal, la capacidad de tocarse los dedos de los pies o de correr una carrera de 10 kilómetros en cincuenta minutos.
  • César Antoniohas quotedlast year
    Es tentador creer que este enfoque también funciona para la salud mental: estar siempre feliz, ser extrovertido, positivo todo el tiempo, meditar por las mañanas, mantenerse siempre tranquilo y ser compasivo en cualquier situación. Pero estos objetivos pueden ser inalcanzables. De hecho, la búsqueda de este estado de perfección puede ser una forma más de ser demasiado exigentes con nosotros mismos, de juzgarnos y decirnos que no somos lo bastante buenos.
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