Причини : - моральний осуд ( Як він міг зі мною так поступити) - осудження себе -
oliynykthas quoted2 years ago
умки, що супроводжують гнів
oliynykthas quoted2 years ago
Думки, що супроводжують смуток
Це думки про те, що я хотіла мати. Але не здійснилося.
oliynykthas quoted2 years ago
умки, що супроводжують смуток
oliynykthas quoted2 years ago
Думки, що супроводжують щастя
oliynykthas quoted2 years ago
Думки, що супроводжують тривогу
oliynykthas quoted2 years ago
У почуттях закладено імпульс, прагнення руху
oliynykthas quoted2 years ago
слово «емоція», що означає «перед рухом».
oliynykthas quoted2 years ago
Наприклад, якщо відчуття неспокою виникає в ногах, зазвичай я запитую себе: що мої ноги хотіли б зробити?
oliynykthas quoted2 years ago
Якщо ви не впевнені, що відчуваєте, можна спробувати інший підхід. Запитайте себе: «Чого зараз хотіло б моє тіло?» Зосередившись на тому, чого прагне тіло, ви можете виявити супутні почуття.