Стивен Флеминг

  • Юлия Баяндинаhas quoted2 years ago
    осознанность может оказаться таким же мозговым процессом, как и любой другой, и быть столь же подверженным нарушениям или ошибкам
  • Maryanne Khoninahas quotedlast year
    анозогнозию, то есть отсутствие осознания болезни
  • Maryanne Khoninahas quotedlast year
    пособность думать о том, что думаешь, осознавать свои психические процессы
  • Maryanne Khoninahas quotedlast year
    Если способность к метапознанию нарушается, вы перестаете осознавать изменения в собственных способностях и понимать, что именно утратили.
  • Maryanne Khoninahas quotedlast year
    учащийся осознает, что он знает, а чего не знает, то сможет принимать лучшие решения насчет того, что изучать дальше
  • Maryanne Khoninahas quotedlast year
    уровень тревожности и депрессии, уровень компульсивного поведения и навязчивых мыслей и уровень социальной самоизоляции.
  • Maryanne Khoninahas quotedlast year
    включить максимальную осознанность: это поможет распознать ошибки или понять, что пора попросить о помощи или сменить стратегию.
  • Maryanne Khoninahas quotedlast year
    работа над осознанными сновидениями: в таком состоянии человек осознает, что спит и видит сны.
  • Maryanne Khoninahas quotedlast year
    Возможно, эти перемены к лучшему затронут множество сфер нашей жизни, потому что осознанность — ключ к тому, как именно воспринимаешь мир. То, какой настрой восприятия мы в себе лелеем — тот, который помогает нам радоваться аромату кофе, подмечать красоту заката или задаваться вопросом, не поддались ли наши чувства магическим фокусам, — все это включает и метапознание, состояние, в котором мы знаем, что мыслим и сознаем.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)