Если ваш близкий испытывает паническую атаку, успокойте его, сказав, что сам по себе страх опасности не представляет и очень скоро приступ пройдет самостоятельно. Этот процесс можно ускорить, уменьшив страх установив связь с собственным телом. Предложите собеседнику подышать на пальцы или немного пройтись, сосредоточившись на ощущениях в ступнях. Чем теснее связь с телом, тем меньше мы боимся.