bookmate game
Пит Лейбман

Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием

Listen in app
  • Светлана Синькоshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Книга Пита Лейбмана зарядила меня огромной мотивацией и энергией изменить свой образ жизни окончательно.
    Сколько я себя помню я была одной из тех кто поддерживает ЗОЖ. Но я никогда не имела понятия, как его начать. Перепробовала много разных методов, но в итоге я либо недоедала, либо переедала. А о том как спорт влияет на продуктивность мой мозг вообще даже не имел представления, но послушав данную книгу я сделала невероятное количество выводов для себя, а так же наконец то смогла перейти на ЗОЖ, только уже без срывов.
    Советую эту книгу для прочтения абсолютно всем, было бы очень здорово, если бы все понимали, как важно вести именно такую жизнь, а не травить свой организм вредными продуктами.

  • KseniiaMishared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень легко слушать, не нудная, все по делу.
    При этом можно открыть для себя очень много. Интересных лайфхаков. Советую!

  • Дмитрий Малаховshared an impression4 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    Не то чтобы не советую, но на эту тему есть гораздо более мощные книги. Книга сложена из двух частей, которые не очень друг с другом относятся по принципу донесения идеи.

  • Зояshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Полезно, по делу. Главное, применять, а не просто прочесть. Подойдёт фанатам Тони Робинса)

  • Мар'яна Комарshared an impression4 years ago
    🎯Worthwhile

    Якщо ви дотримуєтесь здорового способу життя, тут знайдете підтвердження правильності ваших дій. Якщо тільки починаєте, книга стане для вас дуже корисна

  • Antonina Spourshared an impression5 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    Книга о ЗОЖе, по большей части.

  • b6038952285shared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Очень хорошая книга❤️

  • b0781042130shared an impression3 years ago

    super book

  • Olga Connorshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

    Очень полезная информация!!! Книга очень понравилась !🙌

  • Andrii Vasylievshared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Как по мне, весьма примитивная книга.

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)