Выставление догадок за истину. Режет слух манера подгонять факты и придумывать каузальную связь между событиями чтобы выставить свою идею о радикальном прощении истинной.
Книгу прослушал на процентов 15, возможно дальше все по-другому, но слушать больше не захотелось.
Было полезно. Но оценить результат сложно. Я много анкет составила и многое осознала. Но! Я не могу назвать эту технику достаточно результативной по прошествию времени. Все равно, на уровне эмоций, я чувствую обиду за какие-то значимые для меня вещи, даже осознавая, что для меня этот опыт взаимодействия был необходим, чтобы я, прежде всего, оценила свою ценность, научилась отстаивать свои границы и осознать, что так со мной нельзя. Пямятование об этом важно. Но нужны и другие техники, чтобы вполне исцелить заряженные травмы.
Думаю, что эту книгу хотя бы раз в жизни должен прочитать каждый человек.
Эту книгу должен прочесть каждый... кто готов и хочет двигаться дальше по жизни без багажа обид, зажимов, недопониманий и недосказанностей. 🕊
Дуже корисна книга…особливо, коли йде війна.
Больше таких книг❤️
Я самостоятельно вышла из депрессии и очень благодарна 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Рекомендую
погчла в чём моя проблема и буду работать.
Взагалі, книжка непогана, та забагато абстрактного, прив’язок до релігії, дещо категорична, часом нудна. Для себе розцінюю, як можливість щось «відпустити», адаптуючи методику під себе. Та сприймати на віру я б не стала. Безумовно, наші думки впливають на наш загальний стан і стан речей навколо нас. Але пошук ідеальності в страшних ситуаціях, спричинених злом та насиллям-абсурд.