Кэролайн Форен

Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Listen in app
  • b5051009605shared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    На самом деле конкретных техник не так и много, а вот природа «страха», и то, как она воздействует на человека, физиологический механизм описан хорошо. Если вы любите анализ, научное объяснение - то эта книга прямо в цель. Я рекомендую!

  • Elena Mayasovashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Волшебную таблетку не получите, но поймёте, что вы не одиноки в своих страхах.
    Хорошо дана природа страха.

  • Ruslan Shabaldashared an impression4 months ago
    👍Worth reading

    Богато води

  • Kirillshared an impression3 years ago
    👎Give This a Miss
    🙈Lost On Me
    💤Borrrriiinnng!

    Странная книга: для полноценного руководства по обретению уверенности ей не хватает стройности и проработанности материала, а для качественного научпопа она довольно поверхности и неинтересна. Так что рекомендовать к прочтению не могу.

  • Maxshared an impressionlast month
    👍Worth reading

  • Юрий Бондаренкоshared an impression8 months ago
    👍Worth reading

  • Erika Kishshared an impression10 months ago
    👍Worth reading

  • b4005161564shared an impression2 years ago
    👍Worth reading

  • Сергей Божнюкshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

  • Alexander Shemyakinshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)