ru
Free

95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию

Listen in app
Мы говорим про любовь к себе, уверенность и принятие. Но все это невозможно без понимания важнейшей эмоции, которую испытывает каждый из нас. В этом эпизоде мы говорим про Стыд. Что это за эмоция, откуда она берется и почему мы ее испытываем?

В эпизоде вы узнаете:
Что означает эмоция стыда
Какие ошибки мы не хотим допускать с этой эмоцией
Кто чаще испытывает эту эмоцию
Очень важная ловушка в работе со стыдом
Способы бережной проработки эмоции стыда

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

Эпизод про сожаления, который упоминаю: https://clck.ru/WWu5E

⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com

✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
0:15:40
Publisher
AB PODD
Series
AB PODD
Publication year
2021
Have you already read it? How did you like it?
👍👎
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)