Елена Сосновцева

Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Listen in app
  • Anastasia Kushnerevashared an impression4 years ago
    🐼Fluffy

    Автор поверхностно рассказывает про некоторые методики, которые затем продает в своих курсах. Освещенные методы нужно самостоятельно осваивать через прочтение других книг западных гуру когнитивной психологии. Но для общего стимула: начать что-либо делать для прокачки мозга, написано неплохо. Итог: аудиочтение, чтобы убить время с пользой.

  • Evashared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss

    Слушать шепелявого чтеца - это нечто, не очень комфортно. По сути - для тех кто вообще никогда не занимался собой. Для 0 уровня знаний.

  • yalya92shared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book
    🚀Unputdownable

    много отсылок на другие книги, в бумажном виде много рисунков и схем. 👍 мне понравилось.

  • KseniiaMishared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень классно и просто о мозге, как о нем заботиться и как улучшить память.

  • Artem Pohrebniakshared an impression4 years ago
    💡Learnt A Lot

    Автор хорошо обьясняет принципы работы мозга и то, от чего зависит способность запоминать больше и лучше. Во второй половине книги много практических заданий под разных людей, то есть кому-то подойдут одни упражнения, а кому-то другие.

    Для себя сделал простой вывод:
    запомнить можно все и для этого всего лишь нужно уделить время, внимание и желание. А на автопилоте результата не будет.

  • Юлия Павленкоshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book
    😄LOLZ

    Всегда приятно прочесть книгу автора, пропустившего проблему сквозь себя. В данном случае книга отличается от всех эффективных книг про эффективность, так как была написана не забавы ради.

    Я знала большую часть принципов сохранения своей кукухи и ментального развития и раньше, но как приятно получить подтверждения в цифрах и фактах 🙏🏼

    Рекомендую в аудиоформате👌🏼 исполнение прелесть !!!

  • Daria Kuprisshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

    Полезная книга! Узнала много нового. Например почему мы не помним имена людей, а главное как их запоминать, что медитация это метафизика, что многозадачность это не делать нисколько вещей одновременно, снова про пользу сна и физических упражнений, но теперь еще и для когнитивных функций. Но для применения навыков удобнее иметь печатный вариант, или же придется возвращаться в определенные места и прослушивать задания для их выполнения

  • Rina Troitskayashared an impression3 years ago
    👍Worth reading

  • Anastasia Udintsovashared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

  • Iryna Sobchenkoshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)