de
Audio
Klaus D. Biedermann

Burn-In statt Burn-Out

Listen in app
Meditationen zum Buch "Burn-In statt Burn-Out" Einfach abschalten und entspannen – dazu sind Fantasiereisen ideal, denn sie sind ohne Vorkenntnisse oder Vorbereitungen sofort einsetzbar und leicht in den Tagesablauf zu integrieren. Doch Fantasiereisen können noch mehr als nur für schnelle Entspannung sorgen: Sie bieten wertvolle Möglichkeiten, gezielt Probleme wie Prüfungsangst, chronische Erschöpfung oder Burn-Out zu bearbeiten und ungenutzte innere Kraftreserven zu mobilisieren. Die kraftvollen Vorstellungsbilder und Suggestionen mit denen diese Fantasiereisen arbeiten, wirken dabei nicht nur auf die Psyche ein, sondern bewirken auch körperliche Reaktionen, die effektiv zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit beitragen können. Die Reisen nach innen aktivieren Gefühle von Zuversicht, Optimismus und Selbstvertrauen. Sie geben Gelegenheit, Gedanken und Gefühle in positive Bahnen zu lenken und so seine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren, um einen Zustand von seelischer und körperlicher Ausgeglichenheit zu erreichen.
1:16:06
Copyright owner
Bookwire
Publication year
2019
Have you already read it? How did you like it?
👍👎
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)