Франсеск Миральес,Эктор Гарсиа

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Listen in app
  • Дмитрий Яковлевshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

    Для тех, кто ищет душевного спокойствия и вдохновения. И для тех, кто хочет искать его в менее попсовых концепциях. Кто устал от Хюгге.

    Икигай и в целом азиатская, восточная культура действительно лечат западное сознание от тревоги и чувства вины. Этим можно объяснить повальное увлечение йогой и буддизмом в конце 20 века. В книге разобраны именно аспекты философии Икигай и её влияние на долгожителей Японии. С хорошими примерами и подробными выводами.

  • Anna Kolmykovashared an impression3 years ago
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

    Комплексный подход. Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, вы должны изменить подход ко всему. К питанию, к поведению, к общению с людьми. Думаю в городской суете и в окружении пожирателей времени вроде наших гаджетов об этом важно помнить.

  • Аминка555shared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths

    Легкая книга, есть над чем задуматься

  • Лепесток кактусаshared an impression3 years ago
    👎Give This a Miss
    💩Utter Crap
    💤Borrrriiinnng!

    В моем дипломе воды меньше

  • b9616840753shared an impression3 years ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Реферат старшеклассника

  • Vlad Kuzmukshared an impression6 months ago

    Очікував більше про Ікігай почути, але тут скоріше збірних топових психологічних книжок про те, як прожити щасливе життя

  • b9299627136shared an impressionlast year
    👍Worth reading
    💤Borrrriiinnng!

    A little bit boring, but interesting

  • Maxim Krupskiyshared an impression2 years ago
    👍Worth reading

    Корисна

  • Николай Гончарукshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    отличная книга, первая часть книги завязана на основах, правильного питания, физической активности и т.п. полезности, особенно порадовали 6-7 главы, где говориться о предназначение, смысле жизни и любимом деле, а вот после них пошло несколько глав о медитациях и просвещениях, что совершенно не интересно мне, но последнии главы прям порадовали так же как и 6-7-я глава, о эмоциональной устойчивости, ценности момента и мудрого отношения к различным жизненным ситуациям и ценности даже негативных событий :)

  • Людмила Бородайshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🐼Fluffy

    Чудова книга про те як важливо мати сенс свого існування, залишатися активним завжди та цінувати прості речі!

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)