Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Для тех, кто ищет душевного спокойствия и вдохновения. И для тех, кто хочет искать его в менее попсовых концепциях. Кто устал от Хюгге.

Икигай и в целом азиатская, восточная культура действительно лечат западное сознание от тревоги и чувства вины. Этим можно объяснить повальное увлечение йогой и буддизмом в конце 20 века. В книге разобраны именно аспекты философии Икигай и её влияние на долгожителей Японии. С хорошими примерами и подробными выводами.

Комплексный подход. Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, вы должны изменить подход ко всему. К питанию, к поведению, к общению с людьми. Думаю в городской суете и в окружении пожирателей времени вроде наших гаджетов об этом важно помнить.

Легкая книга, есть над чем задуматься

В моем дипломе воды меньше

Реферат старшеклассника

Очікував більше про Ікігай почути, але тут скоріше збірних топових психологічних книжок про те, як прожити щасливе життя

A little bit boring, but interesting

Корисна

отличная книга, первая часть книги завязана на основах, правильного питания, физической активности и т.п. полезности, особенно порадовали 6-7 главы, где говориться о предназначение, смысле жизни и любимом деле, а вот после них пошло несколько глав о медитациях и просвещениях, что совершенно не интересно мне, но последнии главы прям порадовали так же как и 6-7-я глава, о эмоциональной устойчивости, ценности момента и мудрого отношения к различным жизненным ситуациям и ценности даже негативных событий :)

Чудова книга про те як важливо мати сенс свого існування, залишатися активним завжди та цінувати прості речі!