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MENTES LIBRES

Maîtrise de soi Maîtrisez Votre vie et Votre Esprit

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MAÎTRISE DE SOI MAÎTRISEZ VOTRE VIE ET VOTRE ESPRIT
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AUTOCONTRÔLE

La maîtrise de soi touche presque tous les aspects d'une vie heureuse et saine : faire de l'exercice, bien manger, éviter l'alcool et les drogues, travailler plus, étudier plus et dépenser moins. La maîtrise de soi ou la volonté est quelque chose qui sépare les humains de nos anciens ancêtres ainsi que du reste du règne animal. Au lieu de répondre à nos impulsions immédiates, les humains peuvent évaluer, avoir la capacité de planifier et peuvent éviter de faire des choses qu'ils regretteront à l'avenir.
Il y a des moments où les gens perdent leur maîtrise de soi, ce qui rend les choses plus compliquées. La maîtrise de soi est un ingrédient crucial pour réussir dans tous les domaines ou facettes de la vie dans lesquels nous sommes impliqués. La volonté peut faire la différence entre créer une bonne impression et en créer une vraiment terrible. Elle peut également changer considérablement votre vie et celle des autres.

La maîtrise de soi ne consiste pas à contrôler les choses que vous voulez faire ; il s'agit aussi d'avoir suffisamment de contrôle sur les choses qui vous viennent à l'esprit. Tout commence vraiment dans votre esprit, donc si vous êtes capable de contrôler votre esprit, vous réussirez aussi mieux à vous maîtriser.
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