El frenesí del día a día nos empuja a vivir la vida de forma acelerada, haciéndonos olvidar de nosotros mismos y de nuestras necesidades. Es como si estuviésemos conduciendo un coche y no tuviésemos tiempo para parar y repostar combustible.
Pero, ¿qué sucederá si no paramos?
Este libro nos recuerda la importancia de hacer una pausa en el camino y reflexionar sobre temas que son fundamentales en nuestra Vida como el perdón; el amor; la creación del pensamiento o el valor del agradecimiento.
Además, en cada capítulo se incluyen propuestas prácticas para cuidar nuestro bienestar emocional.
Grabado en español ibérico (España).
